Allenamento settimanale di Comunicazione Empatica e Nonviolenta
“Preferisci avere ragione o essere felice” è il libro guida con l’intervista Marshall Rosenberg che leggiamo insieme per poi creare momenti di esercizi, condivisione e interscambio.
La Comunicazione, la parola, è la relazione più esterna, quella dove si incontrano tutte le altre persone.
Qui si attivano tutte le risposte esterne agli stimoli, il più delle volte meccanismi reattivi.
È la relazione tra me e gli altri attraverso la parola che può costruire barriere o ponti.
TU SEI LE PAROLE CHE USI !
Ogni lunedì, dalle 19:30 alle 20:15, ci ritagliamo uno spazio di ALLENAMENTO SETTIMANALE alla Comunicazione Empatica e Nonviolenta per imparare a scegliere le parole che ci aiutano a stare meglio, nella relazione con noi stessi e con gli altri.
Così come ognuno di noi ogni settimana allena il benessere fisico del proprio corpo, la proposta di questi incontri è quella di allenare un benessere emotivo partendo dalle parole che usi per raccontarti.
COME E’ STRUTTURATO IL PROGETTO:
Ogni lunedì sera ci colleghiamo online, leggiamo una parte di libro, facciamo esercizi individuali o in piccoli gruppi, momenti di condivisione e interscambio.
Al termine dell’incontro riceverai il followup e il podcast da riascoltare.
PERCHE’ PARTECIPARE?
per…
• la tua crescita personale
• avere esempi concreti di vita quotidiana e comprendere meglio la teoria.
• riconoscerti nelle condivisioni di esperienze delle altre persone.
• essere ascoltata/ascoltato nelle condivisioni.
• dare voce a emozioni forti.
• per risolvere alcune situazioni pratiche.
• trovare un nuovo modo di comunicare con gli altri e costruire nuovi relazioni.
• imparare con facilità, gioia ed entusiasmo.
• essere parte di un gruppo di studio.
• avere nuovi punti di vista.
• trovare un dialogo diverso dalla violenza.
• mantenere una centratura con il ritmo di allenamento settimanale.
• essere parte di una tribù.
• passare dalla teoria alla pratica.
• esprimersi in un contesto protetto e senza giudizio.
Se vuoi partecipare una volta, per avere idea di cosa potrai trovare in questo allenamento settimanale e sperimentare la forza del gruppo, scrivimi a info@simonapavesi.it
Ogni Lunedì,
dalle 19:30 alle 20:15
CALENDARIO:
Settembre:
11 link gratuito
25 link gratuito
Ottobre: 2 – 9 – 16 – 23 – 30
Novembre: 6 – 13 – 20 – 27
Dicembre: 4 – 11 – 18
Gennaio: 8 – 15 – 22 – 29
Febbraio: 5 – 12 – 19 – 26
Marzo: 4 – 11 – 18 – 25
Aprile: 8 – 15 – 22 – 29
Maggio: 6 – 13 – 20 – 27
Ogni incontro sarà in collegamento zoom
e a seguire riceverai:
registrazione audio + pdf di followup
Il contributo è 350 euro,
300 euro per le iscrizioni entro il 20 settembre 2023.
oppure:
– 12 euro per ogni singolo incontro.
– 175 euro per 15 incontri da ottobre a gennaio
– 175 euro per 16 incontri da febbraio a maggio