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meditazione YOGANIDRA, pratica gratuita di 45′

Giugno 7 @ 18:15 - 19:15

Yoganidra 40minuti

La meditazione Yoganidra ti porterà in uno stato di sonno, in piena consapevolezza, in uno stato di completo abbandono.

La mia voce ti guiderà attraverso delle parole che evocheranno in te delle immagini, portando calma alla tua mente e permettendoti di lasciare andare il controllo per collegarti al tuo linguaggio poetico.

Personalmente la trovo una pratica rivoluzionaria.

E’ una pratica che puoi fare da casa, stesa/o al tappetino o nel tuo letto. In uno stato di assenza di alcuno sforzo, potrai attraversare 3 stadi di coscienza: la veglia, il sogno, il sonno profondo.

Quando il rilassamento è completo, la ricettività è maggiore.
Quando la coscienza è collegata a tutti i sensi, la ricettività è minore.
Questo è il segreto di yoganidra.
A causa del procedimento d’intellettualizzazione, la conoscenza che entra nel cervello non rimane impressa in quest’ultimo.
Ma, quando ritirate un poco la vostra mente, ed entrate in uno stato in cui non siete né nel sonno profondo, né completamente svegli, qualsiasi impressione che entra nella vostra mente in quel momento, diviene potente e lì vi rimane.
Swami Satyananda Saraswati

Dettagli

Data:
Giugno 7
Ora:
18:15 - 19:15
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Luogo

Online event

Organizzatore

Che coincidenza ! Milano