YOGANIDRA, pratica gratuita di 20′

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La meditazione Yoganidra ti porterà in uno stato di sonno, in piena consapevolezza. La mia voce ti guiderà attraverso delle parole che evocheranno in te delle immagini, portando calma alla tua mente e permettendoti di lasciare andare il controllo per collegarti al tuo linguaggio poetico. Personalmente la trovo una pratica rivoluzionaria. E’ una pratica che […]

Allenamento settimanale di COMUNICAZIONE EMPATICA e NONVIOLENTA

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Ogni lunedì, dalle 19:30 alle 20:15, ci ritagliamo uno spazio di ALLENAMENTO SETTIMANALE alla Comunicazione Empatica e Nonviolenta.Così come ognuno di noi ogni settimana allena i muscoli e l'elasticità del proprio corpo, la proposta di questi incontri è proprio quella di allenare una modalità di comunicazione che arricchisce le relazioni. "Una Comunicazione di qualità con […]