YOGANIDRA, pratica gratuita di 20′

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La meditazione Yoganidra ti porterà in uno stato di sonno, in piena consapevolezza. La mia voce ti guiderà attraverso delle parole che evocheranno in te delle immagini, portando calma alla […]

meditazione YOGANIDRA, pratica gratuita di 45′

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La meditazione Yoganidra ti porterà in uno stato di sonno, in piena consapevolezza, in uno stato di completo abbandono. La mia voce ti guiderà attraverso delle parole che evocheranno in te delle immagini, portando calma alla tua mente e permettendoti di lasciare andare il controllo per collegarti al tuo linguaggio poetico. Personalmente la trovo una […]

Il MOVIMENTO delle EMOZIONI

North Park of Milan Milan

La bellezza della magnolia che arriva fino al mio balcone, al terzo piano, mi ha ispirata nel progettare un laboratorio sui MOVIMENTI DELLE EMOZIONI, che ci aprono e ci chiudono […]

YOGANIDRA, pratica gratuita di 20′

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La meditazione Yoganidra ti porterà in uno stato di sonno, in piena consapevolezza. La mia voce ti guiderà attraverso delle parole che evocheranno in te delle immagini, portando calma alla […]

YOGANIDRA, pratica gratuita di 20′

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La meditazione Yoganidra ti porterà in uno stato di sonno, in piena consapevolezza. La mia voce ti guiderà attraverso delle parole che evocheranno in te delle immagini, portando calma alla tua mente e permettendoti di lasciare andare il controllo per collegarti al tuo linguaggio poetico. Personalmente la trovo una pratica rivoluzionaria. E’ una pratica che […]

Allenamento settimanale di COMUNICAZIONE EMPATICA e NONVIOLENTA

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Ogni lunedì, dalle 19:30 alle 20:15, ci ritagliamo uno spazio di ALLENAMENTO SETTIMANALE alla Comunicazione Empatica e Nonviolenta.Così come ognuno di noi ogni settimana allena i muscoli e l'elasticità del proprio corpo, la proposta di questi incontri è proprio quella di allenare una modalità di comunicazione che arricchisce le relazioni. "Una Comunicazione di qualità con […]

L’Emozione della Rabbia. Laboratorio Esperienziale al Parco Nord di Milano

Sun Strac Via Aldo Moro, Milano

Laboratorio esperienziale per contattare l’emozione della Rabbia attraverso il corpo. La Rabbia è un’energia che si manifesta nel corpo, usa un linguaggio sottile e quando l’ascoltiamo diventa una sentinella importante e ci avvisa di prestare attenzione. La Rabbia spegne la comunicazione, e di questo faremo esperienza nel laboratorio. Quando sono a contatto con la Rabbia […]