IO SO DI NON SAPERE

Cercio di Donne, incontro gratuito al parco Nord (milano)

Sabato 12 giugno, immerse nella natura del Parco Nord, ci diamo appuntamento per l’apertura di un cerchio tutto al femminile per esplorare il movimento non-lineare, che allena la nostra capacità di ascolto profondo e di abbandonarsi.

Faremo esperienza del fluire e quindi del movimento non-lineare esprimendolo con movimenti spontanei, in una danza morbida, proposta nel primo stadio di Mahamudra Meditation. In questo primo stadio chiamato Latihan puoi abbandonarti all’ascolto della musica e lasciare che il tuo corpo si muova assecondando i movimenti che arrivano dal suo interno.

L’unico dolce sforzo che ti è chiesto di fare è semplicemente permettere che ciò accada.

L’unico suono che ti può accompagnare in questa esperienza è IO SO DI NON SAPERE dimenticando tutto ciò che già sai.

Insieme costruiremo il nostro mandala di natura (ne vedete uno nella foto) partendo da ciò che troviamo sul posto.

Il punto di ritrovo è alle 9:45 presso il baretto Sun Strac, qui le indicazioni di google maps.
Lago di Bruzzano – Parco Nord, Via Aldo Moro, 20162 Milano MI
E’ il capolinea della linea tram 4.

Il laboratorio è gratuito.
Porta con te un telo per poterti sedere a terra e mettiti un abbigliamento comodo.
Possiamo poi accordarci di portarci del cibo e fermarci oltre nel parco.