
Quattro incontri per condividere e celebrare il femminile.
La Domenica, dalle h10:00 alle h18:00, in presenza a Milano, Spazio M12 (zona Arco della Pace)
Abitare il corpo: respira e liberati dallo stress quotidiano e riscopri l’energia innata dentro di te.
25 FEBBRAIO: LIBERA LA TUA FEMMINILITA’
L’Intuito: crea la tua connessione intuitiva, scopri la forza e la creatività femminile.
17 MARZO: ACCAREZZA IL RITMO DEL TUO CUORE
L’amore: ritrova e ascolta il battito del tuo cuore che fa vibrare l’anima.
7 APRILE: SPECCHIATI NEI TUOI OCCHI
La Visione: accogli diversi punti di vista per avere nuovi sguardi su te stessa.
Cosa faremo:
• yoga al femminile,
• esercizi di consapevolezza del corpo
• meditazione yoga nidra,
• rituali,
• danze,
• canti,
• laboratori creativi,
• piccoli spunti sulla cura con le piante e gli oli essenziali,
• condivisioni.
Per avere informazioni e avere il tuo posto nel cerchio,
Perchè questo progetto dedicato al Risveglio del femminile?
Fin dai tempi più antichi le donne erano solite ritrovarsi in cerchio per condividere, celebrare e professare le loro potenti intuizioni, per il bene loro e di tutta la comunità. Le donne erano quelle che sapevano, che curavano, che organizzavano, che consigliavano; avevano un ruolo fondamentale in ogni comunità.
Erano estremamente connesse ai cicli della natura, ai cicli lunari, alle diverse energie stagionali, erano connesse e amavano i propri corpi, con ogni pregio e ogni difetto.
Nel tempo purtroppo questa saggezza è stata persa e le donne sono state stereotipate come il “sesso debole” oppure le ritroviamo nel ruolo di donne UOME mascolinizzate, vittime della credenza che per essere donne vere e vincenti bisognasse imitare il maschile, in una schizofrenia sociale che non ha portato benessere a nessuna di noi.
Ma oggi abbiamo capito che possiamo essere donne recuperando ciò che è stato dimenticato: il VERO potere del femminile partendo da quella saggezza innata che risiede nei nostri corpi.
I nostri incontri sono ispirati a questo ri-trovarsi nella connessione con il femminile in maniera semplice.
Recuperiamo la bellezza del momento di scambio e di crescita di quando noi donne siamo in cerchio.
Il Cerchio, oltre che una forma fisica che usiamo per stare insieme, è uno spazio protetto in cui ognuna può condividere e dare voce a un sentire, e soprattutto ritrovarsi nelle parole delle altre storie condivise.
In queste giornate avrai la possibilità di imparare:
• piccoli rituali di gratitudine
• movimenti di yoga dolce,
• brevi meditazioni e kriya energetici,
• pillole di naturopatia per il tuo benessere
che potrai portare autonomamente all’inizio di ogni tua giornata, dedicando pochi minuti.
Presto ti accorgerai che è possibile attivare un ascolto profondo dei tuoi desideri ancorandoti al tuo corpo e al momento presente, per evitare di farti travolgere dal ritmo frenetico della quotidianità.
Gli incontri sono aperti a tutte le donne che abbiano voglia di migliorare il rapporto con se stesse e con gli altri,
a quelle curiose,
a quelle un po timorose,
alle mogli,
alle mamme,
alle single,
gli incontri sono aperti a tutte le donne che hanno voglia di riprendere in mano la propria vita, iniziando da se stesse.
Una connessione profonda con noi stesse e con il nostro femminile, ci aiuta a sentire la vita e l’energia creativa, può permetterci di fluire nella vita, di aprirci agli altri e di nutrirci in uno scambio reciproco con amore profondo e fiducia.
Gli incontri sono progettati e condotti da:
Diana Sissi Fornari, insegnante Yoga
Marta Paola Zola, insegnante Yoga e Naturopata
Morena Malafarina, insegnante Yoga e Ayurveda
Simona Pavesi, insegnante di Meditazione e Counselor Relazionale