Dal CONFLITTO al DIALOGO in 10 passi

La qualità delle nostre relazioni è fondamentale per il nostro benessere.

Quando le nostre relazioni sono nutrite e costruite su una comprensione reciproca, anche il nostro benessere è nutrito.

Saper comunicare ci aiuta a migliorare il clima delle relazioni fino a percepire che qualcosa sta migliorando in me.

Quando siamo in una divergenza con un’altra persona, si attivano schemi di chiusura attivati dal giudizio e dalla credenza che il nostro punto di vista è l’unica verità.

I sentimenti con cui veniamo a contatto sono sentimenti spiacevoli e di chiusura che generano malessere.

Per passare dalla chiusura del conflitto all’apertura del dialogo i primi due passi da evitare sono: trovare la soluzione e cercare il colpevole.

La soluzione arriverà solo dopo aver raccolto tutte le informazioni che formano una mappa che tiene conto di me e delle persone coinvolte.

In questi 10 incontri, i quattro passi della CNV sintetizzati da Marshall Rosenberg sono uniti e integrati da altri strumenti della Comunicazione Nonviolenta, per colorare empaticamente la “tecnica” unendola al tuo sentire.

Solo quando la comunicazione ti contiene può arrivare all’altra persona e creare uno spazio di dialogo.

Da mercoledì 2 Novembre a mercoledì 22 Marzo,
10 pillole di Comunicazione Nonviolenta in 10 incontri online per aiutarci a spostarci dalla chiusura che genera il conflitto all’apertura del dialogo.

Dopo ogni incontro riceverai il pdf di followup e il link zoom per rivedere e riascoltare l’incontro, che sarà a tua disposizione per 1 mese.

PROGRAMMA:

• Il riconoscimento dei meccanismi reattivi e lo STOP

• Il linguaggio del corpo e della voce

• L’ascolto attivo e il silenzio abitato

• Il Feedback e la verifica del significato delle parole

• L’osservazione e il linguaggio neutro

• I sentimenti e l’empatia

• Le emozioni e la rabbia

• Il riconoscimento dei bisogni

• Le domande che aprono e aiutano a raccogliere informazioni

• Il dialogo generativo: dalla pretesa alla richiesta

Il COSTO dell’intero percorso è di 150 euro, promo a 95 euro per le prime 7 iscrizioni.
E’ possibile seguire singoli incontri al costo di 30 euro.

Per informazioni e iscrizioni scrivi a [email protected]

* Ringrazio la mia amica Bruna Ferrazzini per il ritaglio nella foto ^_*

ONLINE il Mercoledì,
dalle 20:00 alle 21:30
a partire dal 2 Novembre
fino al 22 Marzo

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CALENDARIO:

Novembre: 2 – 16 – 30

Dicembre: 14

Gennaio: 11 – 25

Febbraio: 8 – 22

Marzo: 8 – 22