Dal CONFLITTO al DIALOGO in 10 passi
La qualità delle nostre relazioni è fondamentale per il nostro benessere.
Quando le nostre relazioni sono nutrite e costruite su una comprensione reciproca, anche il nostro benessere è nutrito.
Saper comunicare ci aiuta a migliorare il clima delle relazioni fino a percepire che qualcosa sta migliorando in me.
Quando siamo in una divergenza con un’altra persona, si attivano schemi di chiusura attivati dal giudizio e dalla credenza che il nostro punto di vista è l’unica verità.
I sentimenti con cui veniamo a contatto sono sentimenti spiacevoli e di chiusura che generano malessere.
Per passare dalla chiusura del conflitto all’apertura del dialogo i primi due passi da evitare sono: trovare la soluzione e cercare il colpevole.
La soluzione arriverà solo dopo aver raccolto tutte le informazioni che formano una mappa che tiene conto di me e delle persone coinvolte.
In questi 10 incontri, i quattro passi della CNV sintetizzati da Marshall Rosenberg sono uniti e integrati da altri strumenti della Comunicazione Nonviolenta, per colorare empaticamente la “tecnica” unendola al tuo sentire.
Solo quando la comunicazione ti contiene può arrivare all’altra persona e creare uno spazio di dialogo.
Da mercoledì 16 Novembre a mercoledì 5 Aprile,
10 pillole di Comunicazione Nonviolenta in 10 incontri online per aiutarci a spostarci dalla chiusura che genera il conflitto all’apertura del dialogo.
Dopo ogni incontro riceverai il pdf di followup e il link zoom per rivedere e riascoltare l’incontro, che sarà a tua disposizione per 1 mese.
PROGRAMMA:
• Il riconoscimento dei meccanismi reattivi e lo STOP
• Il linguaggio del corpo e della voce
• L’ascolto attivo e il silenzio abitato
• Il Feedback e la verifica del significato delle parole
• L’osservazione e il linguaggio neutro
• I sentimenti e l’empatia
• Le emozioni e la rabbia
• Il riconoscimento dei bisogni
• Le domande che aprono e aiutano a raccogliere informazioni
• Il dialogo generativo: dalla pretesa alla richiesta
Il COSTO dell’intero percorso è di 200 euro.
E’ possibile seguire singoli incontri al costo di 30 euro.
Per informazioni e iscrizioni scrivi a [email protected]
* Ringrazio la mia amica Bruna Ferrazzini per il ritaglio nella foto ^_*
ONLINE il Mercoledì,
dalle 20:00 alle 21:30
a partire dal 16 Novembre
fino al 5 Aprile
CALENDARIO:
Novembre: 16 – 30
Dicembre: 14
Gennaio: 11 – 25
Febbraio: 8 – 22
Marzo: 8 – 22
Aprile: 5